月经期发烧是什么原因感觉发冷头疼

月经期发烧，感觉发冷头疼，是由于月经期间我们的体质比较差，免疫力比较低下，容易被细菌、病毒或者其他的病原体感染而出现感冒发烧的情况，所以在月经期间要注意保暖并且要加强个人防护，对于体质较差的人建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质提高免疫，从而有效的减少感冒发烧等疾病的发生。

在感冒发烧期间我们要注意休息避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，同时还要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步的加重，在低烧时还可以配合物理降温比如额头贴退热贴，冰块冷敷，温水擦浴等等，当体温超过38度5的时候就要及时的服用退烧药物。