肌肉酸痛的原因和消除方法

出现肌肉酸痛的症状可能是由于肌肉本身的疲劳导致，比如长时间的过度劳累或者进行剧烈运动所引起，也有可能是由于缺钙导致局部肌肉酸痛的症状。

出现局部肌肉酸痛可以进行适当的休息，患肢避免负重，避免剧烈活动。可以给予适当的按摩，促进局部的血液循环，缓解酸痛的症状。也可以进行局部的理疗或者口服、外用抗炎镇痛的药物进行治疗。如果短期之内肌肉酸痛的症状没有任何缓解或者病情进行性加重，建议及时到医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的原因，进行合理科学的治疗来缓解症状。