补阳气吃什么好

补阳气的话，可以应用金匮肾气丸来治疗阳气，它的作用来源阴精的供给，比如他的温煦作用还有他的固摄作用，都是通过背后的阴精给他能量。

所以如果阳气不足，也要注意有没有阴精的亏虚，在治疗上要相互的补充，在中医上常用于金匮肾气丸治疗肾肾阳不足，肾气亏虚。肾阳是我们人体最重要的阳气之一，它具有利水的效果，因此肾阳不足，会导致阳虚水泛，会出现水肿，小便不利，逐渐出现胃口减弱，会有尿毒症的可能。因此，可以应用金匮肾气丸来补充体内的肾阳，如果是体表，阳气不足，容易出汗，可以用用黄芪、白术等药物来补充阳气。另外，平时也要多注意运动，振奋阳气。