孕晚期怎么自己判断宫缩

孕晚期可以通过观察腹痛的情况来判断宫缩。

在孕晚期的时候，如果出现腹部一阵一阵的疼痛，并且逐渐加重，间歇时间越来越短，就是宫缩的情况。这时需要及时的到医院进行相关的检查，并进行待产。但如果只是出现一段时间的腹痛之后消失，或是腹痛毫无规律可言，大多是假性宫缩，在晚期出现也是属于正常现象，不必过于担心。在孕晚期要格外的注意，可以适当的活动，但是要避免劳累。除了观察宫缩之外，如果有见红、破水等情况时，也需要及时的就诊。