湿气重舌头有什么症状

舌诊是中医一个重要的诊疗方法。在身体湿气重时，舌头上的表现可以看到有舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻，舌苔或白或黄，多数是因为脾气虚，水谷运化障碍导致体内水液代谢失常，水气聚而成湿，表现在舌象上，可以看到胖大舌有齿痕，舌苔厚腻的情况。另外，还有一些全身症状，例如四肢困重，恶心呕吐，胸闷，腹泻等。所以，在调理时可以用一些健脾利湿的食物或药物来改善，例如可以用参苓白术散，二陈汤，补中益气汤等。也可用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝，平时饮食要清淡，不要吃过多生冷黏腻的食物，要增加户外运动，增加新陈代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。