心烦睡不着觉是什么原因

人心烦的时候会有焦虑，抑郁，委屈，恐惧，紧张等心理，这些心理会导致失眠，睡不着觉，所以说心烦，睡不着觉是和这些情绪有关的，如果说这种情况持续时间比较久，且对患者造成很明显的痛苦和对她的正常的生活造成很大影响的话，则可以考虑是继发性失眠，继发性失眠不仅是心情不好可以导致，一些精神障碍也可以引起这种失眠，这种类型的失眠被认为是继发于同时发生的精神疾病，失眠常见于那些精神疾病谱中的疾病和各种人格障碍在情感障碍和焦虑障碍患者中更为常见，在这些被推定为由于疾病引起的失眠患者失眠通常是被认为精神疾病引起的继发症状，所以说情绪是影响失眠的，心烦，睡不着觉，要通过心理治疗或心理咨询以及自我加强心理调试等方法来进行缓解。