孕妇怎么数胎动怎么才算一次

一般建议孕妇在孕晚期开始数胎动，也就是28周以后。选择安静的环境，每天早中晚各数一个小时，三个小时相加乘以四就是十二小时的胎动。胎儿撞击一次子宫壁，有明显的感觉，算一次胎动。如果五分钟之内胎儿连续的活动也是算一次胎动。

正常怀孕的孕妇，大约在孕18~20周就能感受到胎动，而在孕28周以后，胎动就会比较规律。学会数胎动是孕妇自己初步判断胎儿是否健康的一个指标。

孕妇可以在早、中、晚固定的时间，安静的环境下各数一个小时的胎动。三次胎动相加，再乘以四就是十二小时的胎动。一般来说，十二小时胎动大于20~30次是正常的。胎动比较多一般没有什么太大的意义。但是如果胎动明显的减少，就考虑有胎儿宫内缺氧的情况，需要及时的去医院就诊。