经常吃什么补肾壮阳

补肾壮阳中药较多，对中枢神经系统有双向调节作用的壮阳中药有人参、杜仲、刺五加。有性激素和促性激素样作用的有淫羊藿、菟丝子、露蜂房。对睾丸及精囊腺、前列腺有正向影响的是蛇床子、海马、淫羊藿。还有补肾壮阳中药金樱根、芡实。还可以用众多中药配合，比如淫羊藿、菟丝子、茯苓、小茴香、五味子、九香虫，或生龙骨、生牡蛎、茯苓、合欢皮、酸枣仁、柏子仁、当归、白芍、柴胡、香附、郁金、远志，可在医生指导下使用。