血糖高怎么保养

血糖高，应该进行以下保养：

第一，要进行糖尿病饮食的管理，增加膳食纤维含量丰富的食物，同时，饮食控制是控制血糖的基础，避免油炸高热量食物，以及避免吸烟、饮酒，避免碳酸饮料、油炸食品、快餐的过多的摄入。

第二，要增加运动，运动时能够更好的使体重控制达标，更好地改善血糖高的，运动其中有氧运动和有效运动为主，以餐后一小时后开始运动，坚持运动，每天40分钟到一小时左右，以快走、慢跑等体育运动为主，以及游泳等。

第三，要进行体重的管理，使体重控制达标，标准体重为身高减105，体重控制达标是血糖更加容易控制在理想水平，在这基础上，要进行个体化的用药，根据患者的胰岛功能等情况，选择口服药或联合胰岛素控制血糖。