平躺腰痛,侧躺不痛是什么原因

这样的情况最常见是腰肌劳损，也就是腰背部肌肉有慢性的一些劳损的症状。

常常是由于长时间的久坐、搬运重物、腰部过屈过伸的运动、久站等多种原因引起腰背部肌肉的问题。这样的情况，通过一些功能锻炼，大致的就可以缓解症状，包括小燕飞、五点支撑等运动。另外的也要除外，有没有其他的相关腰部的疾病，包括腰椎间盘突出以及腰椎小关节紊乱、腰背部的一些骨质的病变、肿物等情况，可以通过医生的查体等相关的检查就可以明确诊断。