喝酒吐了伤胃吗

这个很伤胃的，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。

不要喝酒，不要抽烟，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等。要多吃好消化松软的食物，少吃粗糙、难以消化的食物。三餐应该定时定量，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不吃东西。要注意劳逸结合，作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，可以通过适当的有氧运动，跳广场舞、慢跑、游泳等，增强自己的体质。