总感觉腰酸无力是什么原因

腰部酸胀无力，这种一般情况下考虑腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰部的酸胀疼痛。

出现这种情况以后可以做一些热敷理疗能缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右也能够得到非常好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞动作，一般坚持锻炼半个月也能够得到非常好的缓解。平时注意保暖，不要受凉，建议先到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。