已通过实名认证
执业资质已审核通过
陈金水
普外科
副主任医师
解放军联勤保障部队第九九一医院
好评
4.9
接诊量
9.7千
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 2011**********96
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
干完体力活全身酸痛,这是由于肌肉乳酸堆积导致的,可以通过泡热水澡促进乳酸代谢,有助于缓解症状。
干体力活或者剧烈运动,肌肉处于无氧代谢状态,会产生大量乳酸在肌肉组织中堆积,乳酸需要时间慢慢代谢,这种情况可以通过泡热水澡,或者按摩、热敷等促进血液循环,促进乳酸代谢。通常情况下,过两三天之后,基本上可以恢复正常。如果酸痛不是很剧烈,可以继续适当活动,适当干体力活,不影响正常肌肉功能。