失眠会影响月经吗

失眠会影响月经吗。失眠是会影响月经的

月经它主要是靠体内的激素进行调节。包括雌激素、孕激素。如果这两个激素出现的异常，那么你这个月经就会变得不规律。而失眠的话，它会影响女性的内分泌，也会影响卵巢分泌雌孕激素。当然，你如果只是短期内睡不好，例如只是一两天睡不好，那对月经的影响可能不是很大。那你如果长期睡不好，失眠的话肯定就会影响月经的。而且还会影响卵巢功能。所以必须要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免熬夜。平时不要过度的劳累，也不要过度的节食，这样月经才会规律。