献血前一天注意事项有哪些

献血前一天不能熬夜，在12点之前就要睡觉，不能剧烈运动否则会导致肌酸激酶的升高，使受血者产生排斥反应女性不能在月经前三天和后三天，以及月经期献血，饮食要清淡，注意情绪调节，保持积极乐观的生活态度。其次，不能有传染性疾病，比如甲肝，丙肝，乙肝，艾滋和梅毒，不要空腹献血，献血前不要饮酒，要准备一些富含蛋白质易消化吸收的食物，献血后立即补充液体能量以及蛋白质等，以免发生危险。