已通过实名认证
执业资质已审核通过
李定刚
康复科
主治医师
内江市第二人民医院
好评
5.0
接诊量
2.2千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1415*********00
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
身体里面湿气比较重,适当的活动锻炼还是必不可少的,比如说可以多出去走一走,散散步,或者是慢跑一段时间,或者是打打羽毛球乒乓球这一类的都还是可以的,打篮球,踢足球这些还是可以,适当的活动锻炼有利于身体健康,也有利于排除身体里面的湿气。当然只是活动锻炼是不够的,还需要配合其他的康复治疗措施,比如说可以配合做腰背部走罐或者是刮痧的治疗,这些传统康复治疗措施对于祛除身体里面湿气效果还是比较好的。要多注意饮食方面的问题,清淡饮食,三餐有规律,荤素搭配,少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物,稍微多吃新鲜的蔬菜,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,要祛除身体里面的湿气,也可以考虑中药治疗,所以可以到中医内科口服中药调理治疗。