便秘头疼怎么回事

一般情况下，便秘是不会引起头疼的，如果患者存在长期的便秘，一定要注意改善生活和饮食习惯，可以多吃一些粗纤维的食物纤维，主要来自于五谷杂粮，蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣刺激性的和高油高脂肪的食物，如果长期便秘，肠道里会有很久的宿便就会变硬，它会进一步引起肚子疼，引起腹压升高，会打乱机体的内环境平衡个别的患者也会引起头疼，甚至是高血压的发生。所以如果排便不好的患者，一定要建议平时多饮水，适当的进行运动锻炼来促进肠道的蠕动，尽量抑制这种便秘，体内毒素堆积和毒素的反吸收，多吃芹菜，麦片之类出现的食物来促进排便。