脚怕冷是怎么回事

脚怕冷一般是由于阳气虚引起的，阳虚不能温煦机体，导致末梢循环血液差所引起的怕冷。

可以适当的食用一些温阳散寒的食物或者是药物来调理。常见的有牛肉、羊肉、当归、枸杞、肉桂、小茴香、丁香、生姜、干姜、高良姜、花椒、黑胡椒、荔枝、龙眼肉、桂圆、榴莲、香菜、韭菜、大枣、洋葱等。另外可以每天晚上用热水泡脚，可以适当的加上生姜，或者是艾叶效果更好。第三，可以利用艾灸的方式来进行散寒。