吃撑了呼吸困难怎么办

吃撑了，呼吸困难，可以适当的吃一些健胃消食片，也可以筋络按摩，促进气血循环，促进食物消化，也可以吃一些益生菌，或者吃一些复方胃蛋白酶，也可以适当的饮食调整。

注意饮食清淡是很重要的，少吃多活动一下，促进食物的消化，不要过度饮食，过度饮食会影响身体的消化，也会影响心肺功能。应该注意排除一下心脏功能异常，或者呼吸功能衰竭等问题。调整一下饮食习惯，多吃一些清淡的蔬菜，少吃肉，少吃辛辣的食物，观察一下有没有咽炎或者食道反流或者阻塞性肺病引起的问题。调整饮食习惯，合理的保养，调整一下饮食健康，保证睡眠是很重要的。不要太紧张，多吃一些蔬菜水果，可以检查一下身体，看看有没有其他问题，适当的调养，对症治疗。