脚趾突然抽筋是什么原因

脚趾头突然抽筋，有可能是因为剧烈的运动过后有转筋的现象，或者是缺乏电解质、缺钙等相关的原因所造成的。

如果是在抽筋的时候要停下来运动，用手按压往回掰掰脚趾头。最好是躺下来，让有经验的人帮忙进行按摩放松，拉伸的活动，慢慢就会缓解抽筋。另外，有一些抽筋的原因可能没有明显的剧烈运动，缺钙也会抽筋。最好去医院查一下电解质和血钙，看一下有没有相关的钙质，或者是营养缺乏的情况。要适当的补充，可以热水泡洗，按摩一下。