维生素b2可以吃多长时间为好

维生素b是饭后服用为好，一般最多不要超过三个月。

高纤维食物会促进肠道的蠕动，并可以加快肠内容物的通过，从而降低维生素b2的吸收率。因此呢，服药期间要少吃红薯、白菜这种高纤维的食物，吃药以后呢，尿液可能会有黄绿色，这是属于正常的表现，对人体是无害的。只在进行尿检的时候，那建议暂停口服维生素b2，以免影响检查的结果。然后用量方面呢，一定要根据医嘱来口服，不要擅自购买维生素B2，并不确定自己缺乏维生素的情况下，擅自盲目的跟风吃药，以免发生药物中毒类的发烧，因为吃药毕竟是药三分毒，吃药过量了也会对肝脏形成一定的伤害。