痛风可以吃红枣吗

痛风患者是可以吃红枣的。

红枣的嘌呤含量非常低，大概在每100克的红枣中，嘌呤含量不到六毫克，属于低嘌呤含量的食物，痛风患者是可以放心食用的，不会升高血尿酸，更不会诱发痛风的急性发作。同时，红枣的营养价值也是非常高的，富含蛋白质，糖，胡萝卜素，维生素C，维生素p，钙，磷，铁，环磷腺苷等营养成分。其中，维生素C的含量居水果之首，素有维生素之王的美誉，具有养血养颜，治疗失眠的作用。