便秘拉不下怎么办

对于便秘患者大便拉不下来处于急性期，必要时可以选择盐水灌肠通便，从而缓解不适症状，平时注意改善饮食生活习惯从而避免便秘的反复发作，饮食方面注意多补充膳食纤维，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃精细的食物，少吃刺激性食物，养成定时排便习惯，避免长时间憋大便。

适当的有氧运动，如慢走，跳广场舞，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。必要时可以选择胃肠蠕动药物，泄药能不用就不用，长期使用泻药反而会使便秘症状严重。