男人老放屁是怎么回事?是病吗

这种情况多见于肠道菌群失调，消化不良，可以通过积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。不要吃油腻油炸，辛辣，生冷的食物，少吃粗糙，难以消化的食物，多吃一些蔬菜和水果，注意营养均衡。进食要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，不要吃夜宵，可以多吃一些健脾养胃的食物，比如红枣，山药等。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，游泳，练瑜伽，增强自己的体质。要注意作息规律，不要熬夜，经常休息不好，也容易导致胃肠道出现问题。