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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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这种情况多考虑胃肠道出问题了。

常见的原因包括肠道菌群失调、胃肠功能紊乱。可以口服益生菌制剂,如培菲康、整肠生、施连康、乳酸菌素片,有利于症状的缓解。平时要多注意改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充膳食纤维。禁止吃粗糙、坚硬、难以消化食物。作息要规律,不熬夜,需要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。