老是觉得累想睡觉是什么原因

老是觉得累想睡觉，有可能是由于最近这段时间晚上没有休息好，白天自然就会没有精神，这个情况一般通过改善睡眠，白天适当的有氧锻炼，是可以很快的就恢复的。还有一些是由于天气的影响，比如说阴雨的天气、光线比较暗的环境都会减弱中枢神经系统的兴奋性容易使人产生困倦，出现嗜睡的情况。还有一些病理性的因素，主要见于呼吸系统的疾病，比如呼吸道梗阻、肺部肿瘤等原因导致的肺部通气和换气功能障碍，会使患者的二氧化碳分压增高，脑缺氧而出现嗜睡的情况。还有一些比如肝性脑病也会使大脑的代谢障碍出现嗜睡的症状，患者最好是去医院检查一下。