高血压吃夜宵好吗

高血压吃夜宵不好。

因为吃夜宵会增加肠胃的负担，夜间消化系统不好，就容易出现有腹胀等异常情况的发生。也会影响到睡眠的质量，导致出现多梦，失眠等异常情况。夜间睡眠不好也会影响到血压，导致血压升高。如果经常吃夜宵，容易出现血脂方面的异常，导致体重超重，肥胖。吃完夜宵后没有活动，热量不能及时的消化，长时间导致血液粘稠度偏高，容易导致动脉粥样硬化，外周血管阻力增加，也会使血压增高。高血压患者，主张少吃多餐，餐后可以多参加轻体力的运动。