小腿自己跳动怎么回事

小腿自己跳动，一般考虑以下几个方面。

一个就是体内缺乏维生素及微量元素，比如缺钙会导致跳动。

还有就是长时间进行剧烈的运动，比如如长时间行走、爬山、打球等等，也会导致，另外过于劳累也会引起。

除此之外，患者受凉，精神压力太大过度的紧张也会导致小腿肌肉跳动。

另外，还有考虑周围神经病变良性肌束颤综合症等疾病都会导致腿部肌肉跳动、渐冻症，也就是常说的运动神经元病也会导致肌肉跳动。

建议尽快去医院进行详细检查，比如电解质肌电图，还有就是心理评估等等。

平时加强热敷按摩，适度运动可以有效改善肌肉跳动的症状。