气血不足阳气不足应该吃什么

气血不足，阳气不足的患者，主要是可以通过服用金匮肾气丸，多吃一些大枣、枸杞、桂圆、当归、阿胶、鹿茸都是可以帮助调理。

当然，平时需要注意提高免疫力，适当的做一些运动，因为运动是可以帮助身体新陈代谢。平时可以用艾草或者是生姜皮熬水进行洗澡、洗头这些都是用活血化瘀的作用，针对于因为阳气不足的患者是可以起到比较好的疗效。当然，这种情况下是需要坚持去进行才可以达到比较好的治疗效果。还有要注意避免熬夜，也不要喝酒跟抽烟，因为对于身体会有影响。