感冒为什么头疼的原因

感冒头疼是由于病毒、细菌或者其他病原体感染之后释放毒素，刺激我们的血管神经而引起的头疼、头晕、肌肉酸痛、全身乏力等等一系列的症状。

所以在感冒之后，如果症状比较明显，我们就要及时的去就诊或者使用药物来缓解症状，并且要注意休息，避免剧烈的运动，防止引发症状进一步的加重，并且饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激以及生冷油腻的食物，要吃一些富含维生素的、新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素，提高免疫力，促进疾病的愈合。感冒之后还要注意监测体温，出现发烧时要进行及时的退烧处理。对于体质较差的人，建议平时进行体育运动，增强体质，并且要在感冒的高发期做好个人防护，能够有效的避免或者减少感冒的发生。