中医讲湿气指的什么

中医讲湿气人体的湿气重，容易导致气机不畅，气机不畅会导致血液运行不畅，引起血淤。

治疗主要是祛湿益气、活血化瘀等，建议中医科进一步辩证，湿气和瘀血较重的情况下建议及时就医，中医根据舌象脉象症状进行中药调理，配合艾灸、刮痧、拔罐，因为湿气重，平时头发出油，全身无精打采，感觉很懒的样子，建议针刺阳陵泉、足三里、承山、丰隆这几个穴位。湿气要清淡饮食，不喝牛奶，然后要注意多锻炼身体发汗，进行排湿都有很好的效果。