枸杞子血糖高的人可以吃吗

枸杞血糖高可以喝。

枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素、多糖和甜菜碱。虽然枸杞含有一定的糖分，但因为其含量很少，糖尿病患者可以少量使用，而且枸杞中的多种成分还具有保健功能。枸杞中的多糖具有抗氧化能力，对胰岛b细胞具有保护作用，长期小剂量吃枸杞对糖尿病有帮助。枸杞从中医上讲，具有滋补肝肾的作用，枸杞泡水喝对改善四肢乏力有较好的效果。因枸杞含有一定的糖分，糖尿病患者不宜多吃枸杞，每天吃十克比较合适，煮熟后嚼服也有比较好的保健功能。