早期糖尿病的饮食注意事项

早期的糖尿病可以通过饮食和运动来进行调整。那对于饮食注意的事项：

一、原则上要定时、定量，吃饭的时间基本上要固定，每顿饭吃的主食量基本上要固定，不能暴饮暴食或者不想吃了就不吃，这样就会容易导致血糖水平的紊乱。在吃主食的时候，要保证主食的摄入量，每顿饭一般要求二两以内，但是这可以根据患者的身高以及劳动强度进行相应的调整。

二、每顿饭有主食，同时要有蔬菜。主食所占的比例不能超过50%。糖尿病患者摄入食物的时候，对于食物的吸收快慢也会影响到血糖水平。

三、常见的一些油炸食品，含热量比较高的食物，比如肥肉、坚果等，尽量少吃或者不吃。