空腹喝牛奶头晕恶心怎么缓解

空腹喝牛奶出现头晕、恶心、呕吐，首先考虑牛奶是否过了保质期，喝了过期的牛奶会刺激胃肠，引起不适的症状，如果牛奶没有过期，也可以考虑是否患者为乳糖不耐受，所以尽量喝牛奶的时候不要空腹来避免这类问题。可以用酸奶代替，因为酸奶在加工的过程中，乳酸菌已经加入糖分，胃直接可以吸收的乳酸，而且可以喝豆浆或者是豆制品，营养同样丰富。再一个喝牛奶出现头晕，有可能是牛奶过敏，这种情况一定要多喝水，多排尿来加速牛奶的排泄。同时要注意休息，密切观察，如果症状严重，可以到医院去进行及时的诊断和治疗，另外也可以服用吗丁啉、奥美拉唑或者是脱敏药来减轻症状。