肌肉酸痛怎么缓解

肌肉酸痛多考虑是运动过量或者劳损，整体来说，它是乳酸在身体里面堆积，引起的周围肌肉的酸痛症状。

针对于酸痛症状，一般最简单的方式是可以热敷，同时可以配合白脉软膏涂抹，如果比较疼痛加剧，可以考虑应用一些非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞西部、依托度酸等对症消炎镇痛，同时可以与一些活血化淤药物进行治疗，如盘龙七片、金天葛胶囊等等，还可以与局部的按摩治疗，整体来说，针对于肌肉酸痛的症状，需要以休息静养为主。一般3到5天可以缓解。