高血压能不能吃红参

高血压病的患者是否可以食用红参，需要根据情况而定。

如果高血压病患者具有气虚、血虚的症状，那么可以适量的食用红参，因为红参具有大补元气、益气、养心安神的功效。如果高血压病的患者单纯是血压升高，没有气血不足的表现，那么不建议经常食用红参。高血压病的患者首先需要生活方式的干预。低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律不要熬夜。避免情绪的剧烈起伏，保持心态的平和。经常参加体育锻炼。