出岔气了腰疼怎么办

岔气腰疼的情况，一般都属于急性的炎症刺激和造成的韧带肌肉紧张，这种情况下暂时减少活动，可以卧床休息，如果条件允许，还可以请有经验的医师进行一定的正骨、按摩、针灸、理疗，并且可以进行一定的牵引，有助于减轻肌肉的痉挛，使局部肌肉放松，减轻疼痛，并且可以减少炎症物质的积聚，如果仍然疼痛比较严重，可以用药，比如非甾体类的消炎镇痛药，口服扶他林、西乐葆，还可以外用一些云南白药喷雾剂、贴奇正消痛贴和天河骨通贴膏，一些舒筋散寒，活血化瘀的中成药如腰痛宁胶囊等也比较有好处，持续不缓解要去医院检查清楚再对症治疗比较好。