顽固性便秘怎么办什么方法最有效

可以口服促进胃肠蠕动药物，如伊托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙必利。服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、四联康、乳酸菌素片，口服消化酶制剂，如多酶片、复方阿嗪米特、复方消化酶，口服泻药，如聚乙二醇、麻仁丸、番泻叶等，有利于便秘症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。

平时，要多注意改善饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作。饮食要以清淡为主，多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，多锻炼身体，促进胃肠蠕动，促进排气排便。