车上晕车怎么办

在车上晕车，一定要坐在司机后面的位置，尽量开窗通风，使大脑确定平衡系统的信号，能够帮助解决晕车的症状。

再有晕车前一定不要吃的太饱，也尽量不要饥饿，可以口服一些苯海拉明，或者是异丙嗪类药，能具有较强的抗菌和镇痛的作用。

另外，患者平时要加强身体锻炼，保持良好的身体状态，平时也可以多做一些前庭功能的训练，这样就能有效的减少晕车的次数。例如，可以多做一些荡秋千、翻双杠以及翻滚运动，都能有效的锻炼前庭功能。

另外，坐车的时候尽量少看窗外，可以正式前方闭眼休息。多喝一些果汁，以及在太阳穴和风池穴上涂抹风油精，减轻晕车的症状。可以通过在生姜放在鼻孔下闻一闻。