青少年便秘的原因

青少年便秘需要考虑的原因有很多，常见的包括青春期甲亢、便秘型肠易激综合症或者因为不重视饮食和生活习惯也会导致便秘症状的出现。饮水不足、膳食纤维摄入不足、缺乏运动可以通过积极的改善饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作，必要时需要到正规医院，通过相关检查，排除器质性病变。平时也要注意不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多锻炼身体，增强自己的体质，作息要规律，不要熬夜。