男人精子少要怎么补

男人精子少不是靠饮食就能补好的。当一次完整射精过程中，精液中精子数量少于3900万或者精子浓度低于每毫升1500万即为少精症，由于精子数量减少，参与受精的精子数量随之减少，受精能力自然降低，影响正常受孕，甚至导致男性不育，但是不会造成绝对不育的，经过正规治疗，还是可以让女方怀孕生育的，引起少精症的原因比较复杂像是输精管道部分性堵塞、生殖系统感染、精索静脉曲张、睾丸生精功能障碍、染色体异常等等。因此，对于男性少精症需要至正规三甲医院生殖中心男科就诊检查，查明病因，针对性治疗，同时可以适当补充含锌硒的制剂、维生素E、辅酶Q10、左卡尼汀等，辅助提高精子数量和质量。对于经过治疗半年以上仍然未孕的，还可以选择夫精人工授精或者试管婴儿技术助孕。