腰椎间盘突出天天走路好吗

腰椎间盘突出，天天走路更不好，天天走路会造成椎间盘的压力增大，导致腰椎间盘加重或者进一步突出。腰椎间盘突出最主要的应该是对腰部进行保健运动，只有坚持腰部的保健运动，经常进行腰部各方向的活动，使腰椎始终保持一种生理应力的状态。加强腰肌的以及肌腹的练习，腰肌与肌腹的力量增强，才可以增加腰椎的稳定性。对腰部保护力量加强，才能防止腰椎间盘突出以及或者加重病情。此外也应正确地使用腰部，避免搬抬一些重物，以及多做一些腰部活动，防止逐渐发生劳损。如果是因为工作性质而过度使用，或者已经产生了劳损，则应尽早地进行理疗，缓解症状，避免进一步加剧，导致腰椎间盘突出。