气阴不足吃什么食补

建议气阴两虚的患者可以吃以下几种食物。

第一种动物的肝脏，动物的肝脏含有大量的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血。治疗气阴两虚。

第二种山药，山药是一种常见的中药，具有滋阴补阳的功效，可以用来治疗气阴两虚。

第三种黑芝麻。黑芝麻是一种药食两用的食材，具有补阴养脾的功效，可以用来促进肝脏的造血功能。

第四种乌鸡，可以用来治疗气阴两虚，改善气阴两虚的症状。气阴两虚是指气虚和阴虚同时存在，中医讲究辨证施治。也可以服用一些中药，比如，生脉散、沙参麦冬汤、清暑益气汤、益胃汤、参苓白术散等。