孕妇缺铁性贫血怎么食补

孕妇缺铁性贫血怎么食补食补？我们应该在食物方面多添加一些富含铁的食物。

比如牛肉、动物的肝脏以及猪血菠菜、樱桃的。从而帮助孕妇缓解缺铁性贫血的症状，同时维生素C可以多吃一些有效的帮助人体吸收铁元素，所以孕妇应该适当的吃一些富含维生素C的食物，比如橘子、橙子、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等等。可以在日常生活这方面的进行一个改善孕妇，不要挑食，不要偏食，要养成良好的一个生活习惯。然后，还可以多吃一些动物的。肝脏比如猪肝、猪血、菠菜等等，这样对缺铁性贫血的孕妇有很好的帮助。