牙齿后面的污垢怎么去除

牙齿后面的污垢我们先可以试一试用刷牙的方式能不能去除。

如果是一般的新鲜的色素沉着和菌斑的覆盖，刷牙是可以有效去除的。如果牙齿后面的污垢已经很厚很硬，也就形成了牙结石，它是因为菌斑结合唾液中的钙磷形成的钙化，已经变成了牙结石，这种情况下只能进行专业的牙周洁治，也就是洗牙。

洗牙是用手持的器械或者是超声洗牙机器，通过超声震荡来去除牙齿表面硬结的牙结石，来改善牙齿的健康状况。在洁治完成以后，还要通过喷砂、磨光的方式来保持牙齿表面的光洁度。

当然我们清理完牙垢以后，要注意加强口腔卫生的维护，正确定期刷牙，远离一些色素沉着比较严重的食物，这样能避免新的污垢在牙齿表面的粘附和沉积。