来月经头眩晕怎么回事

来月经头晕，主要考虑月经前精神紧张所导致的，所以月经前一定要多锻炼身体，保持心情舒畅，缓解紧张焦虑的情绪。

出现头晕的症状，可以配合口服这个西替利嗪胶囊。另外，有可能是因为贫血、营养不良或者血压偏低导致的，一定要注意休息和营养，多吃水果和蔬菜，养成良好的饮食习惯，可以同时服用生脉饮或者生血宝来调理。必要的时候也可以做血常规、微量元素和肝功能检查来确定原因。另外，月经期间本来对女人的消耗比较大，一定要注意营养、注意休息，多吃猪肝、海带等补血的食物。建议去医院检查贫血的程度，并对症的治疗。可以多吃一些羊肉和藕、猪腰子和木耳，它是一种很好的补血食疗的方法。另外，饮食上要多多注意吃点鱼、蛋、海带、肝。