薏米煮水喝的功效和作用

薏米煮水喝的功效主要是利水消肿、健脾祛湿。

薏米又称薏仁，是常用的中药。主要成分为蛋白质、维生素B1、维生素B2。主要作用有以下几点。第一，可以利尿消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，是常用的利水渗湿药物。第二，可以使头发光滑柔顺，防止脱发，掉发。第三，可以使皮肤光润细腻、除皱、消除色斑、色素、斑点。对于面部粉刺以及皮肤粗糙，都有明显的疗效。还对紫外线有吸收能力。有一定的防晒和防紫外线的功效。临床上应用还是比较多的。