女人出汗多吃什么调理

女性出汗多，有很多原因，如果不是更年期出现的潮热汗出，引起的出汗多，例如，湿热的体质，出汗较多，可以通过首先药物方面的调理，可以用一些健脾利湿、清热的药物，例如参苓白术散、二妙丸、三妙丸、三仁汤等。

饮食方面，可以少食辛辣刺激，过于油腻的食物，多吃清淡、易消化食物，平时，可以用茯苓、薏米、赤小豆来煮水喝。并且要适当的运动，多出汗，以达到使体内湿邪排出的效果。如果是辨证属于肺卫不固，气虚弱引起的出汗多，可以用玉屏风散加减，以益气固表止汗，对于营卫不和出现的汗出较多，比如汗出又怕风，周身酸痛等，可以用桂枝汤进行加减。如果女性潮热汗出较多，属于更年期出现的症状，都是由于雌激素水平下降，卵巢功能衰退而出现的皮肤血管调节功能失常引起，这个时候，在中医上认为都是由于肝肾阴虚引起，可以用知柏地黄丸、六味地黄丸等进行调理。