颈椎病背部僵硬怎么办

颈背部出现的僵硬，我们可以通过按摩以及热敷、烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，我们可以每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，缓解局部的痉挛，我们也要明确引起颈背部痉挛的主要原因是什么，是否有长期久坐低头，比如看手机等情况，我们要改变生活方式，避免长期的低头久坐，我们也可以适当的口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行抗炎止痛，对症治疗，如果颈部僵硬，出现持续超过半个月以上，经过上述的治疗，没有明显的好转，我们就要进行x线或者核磁等相关的检查来明确诊断。