高血压和血糖高可以吃虾吗

可以。

高血压病的患者在饮食上要注意低盐、低脂、清淡饮食，其他的没有太多的经禁忌。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物，而血糖高的患者在饮食上一定要严格的控制，糖尿病饮食，每日的主食量二两，可以多吃一些新鲜的蔬菜。但是要严格控制水果的摄入量，要吃一些含糖量比较低的水果，可以吃黄瓜和西红柿代替水果。也可以吃一些红薯、南瓜等替代主食。高血压病的和糖尿病的患者都需要戒烟戒酒，控制体重，生活作息要规律，避免情绪的剧烈波动，保持心态的平和，规律的服用降压药和降糖药。定期监测血压和血糖，定期去医院复查，根据医生的医嘱调整用药方案。